A neuropsicopedagoga Claudia Maria Pena Klagenberg esteve conversando com os associados da AGEA, na última quarta-feira, 19, sobre a importância dos cuidados com o cérebro para evitar ou retardar o aparecimento de demências. A palestra, que aconteceu dentro da quinzena da saúde promovida pela AGEA, destacou que manter a mente ativa é fundamental em todas as idades, pois quanto maior a reserva cognitiva do cérebro, menor a incidência de doenças relacionadas à memória.

Cláudia enfatizou ainda que a ginástica cerebral é um importante instrumento nesse cuidado, porém ressaltou que não adianta fazer sempre o mesmo exercício. Segundo ela, é preciso tirar o cérebro da zona de conforto. “Aprender coisas novas é fundamental, pois o cérebro se modifica a cada coisa que aprende. Mas, além disso, é preciso também cuidar da saúde, da alimentação e praticar exercício físico. É claro que algumas demências estão ligadas a fatores genéticos, mas todo o cuidado é importante para retardar ou amenizar os sintomas da doença”, destacou a neuropsicopedagoga.

A diretora Cultural e vice-presidente da AGEA, Maria do Carmo dos Santos Freitas, avaliou de forma positiva o evento. “É muito importante trazer para os associados informações sobre temas que mexem com a nossa saúde e bem-estar, como o cuidado com o cérebro. Esse era o objetivo da quinzena da saúde, proporcionar informações com profissionais qualificados, aliados a convivência e integração dos aposentados e pensionistas”, afirmou Maria do Carmo.